Marche Nordique - Les balades du colporteur
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11 Juin Marche Nordique

Posted at 22:23h in Activités été by
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Dates

Du 10 juillet au 31 août 2021
Tous les lundi et mercredi de 9h30 à 12h

Difficulté

Confirmé

Infos

Durée : 2h30
RDV : Gare routière du Charvet à Arc 1800

Tarifs

18 €
La Marche Nordique aux Arc 1800 est un formidable moyen d’associer le plaisir de parcourir des sentiers de montagne et une séance sportive.

Murielle, en plus d’être pisteur secouriste l’hiver, est coach sportive. Très expérimentée, elle sait ajuster sa séance à votre condition physique.

DESCRIPTIF

Qu’est ce que la Marche Nordique ?
C’est une marche où les membres supérieurs (bras, épaules, triceps) sont sollicités grâce à l’utilisation des bâtons.
On apprend à coordonner sa foulée et à ajuster au mieux sa respiration.
C’est une vrai séance de sport avec un échauffement, un corps de séance et un retour au calme à l’aide des étirements.

LES PLUS

  • Réaliser un renforcement musculaire en pleine air.
  • Découvrir les sentiers de la station des Arcs.
  • Le professionnalisme de votre coach sportif qui sait répondre à vos attentes.

INFOS PRATIQUES

  • Rendez-vous : Gare routière du Charvet à Arc 1800.
  • Durée : 2h30
  • Type de portage : Pas de portage
  • A partir de 10 ans
  • Nb de participants : De 4 à 13 personnes